w jakich

[...] spotkac z jakims fizjoterapeuta, czy tez instruktorem, aby ulozyl mi odpowiedni dla mojego barku trening. Wiedzialem, co moge, czego nie moge, jakie ruchy moge wykonywac, a jakich mi pod zadnym pozorem wykonywac nie wolno. Dopiero po takich informacjach dostalem cwiczenia, ktore naprawde mi pomagaja i czuje, ze moj bark jest silny. Takze [...]

[...] swoja nigdy nie osiagnieta bariere 48 kg (z utrzymaniem tego mam powazne problemy) ale udało mi sie schudnac.. Do czego daze, kazdy organizm jest inny trzeba wyczuc z jakich produktow tak lubi odkładac tłuszczyk.. dla mojego jest to pieczywo , ale dla mnie sniadanie bez niego jest nic nie warte jestem głodna..wielu wogóle nie poleca [...]

Sebek - jezeli prowadzi CIe doktor Sadlik to jestes w dobrych rekach :) a rehabilitanci jedni z najlepszych na jakich mogles trafic. Dadza Ci w dupe hehehe Ja stosowalem sie do Wszystkich zalecen Jego i rech, uwazam ze nawet na chlopski rozum prowadza pacjenta bardz oostroznie ale i madrze, jak przyjdzie czas to wezma sie za Ciebie- zobaczysz. [...]

[...] sami zadowoleni, to proponukję jednak poczytać wszystkie wypowiedzi. Nie brakuje osób, którym więzadło się rozciągnęło lub zarażone zostały np. gronkowcem. Z informacji jakich się doczytałem w literaturze wynika, że odsetek mniej lub bardziej niezadowolonych z efektów takiego leczenia jak przeszczep to około 10 %. Pozdrawiam i życzę [...]

To ja juz niewiem co z ta alpha jakich opinni mam sluchac jedni mowia ze nr 1 a drudzy ze lipa szału one nie robią względem innych labów, po za tym, że są w formie amp. Orala maja dobre, tutaj są + nad innymi pl labami ta zaj**iste te ampy trafiłem na paczke susty gdzie wszędzie jest porozlewane max 0.8 ml z czego coś jeszcze w igle zostaje [...]

[...] wyje.bka a jakies lamusy dalej pie.rdola, ze lepiej doplacic. doplacic do czego kur.wa do czegos co w ogole nie dziala? tak samo ten pimp cybera, co oni sami proch klepia ze niby ma sie roznic od wszystkich innych ug? %-) litosci. przy jakich niby dawkach dose i prolo?bo na pewno nie przy tych samych,chyba że to już nie te prolo co kiedyś

[...] jest trening, kalorie i genetyka. Może to być 5 kg, a równie dobrze 20. Cykle na pocięcie. Jestem przekonany, że cykl na pocięcie to przede wszystkim dieta bez względu na to jakich sterydów używasz. Sterydy pomagają jedynie odwodnić organizm, resztą musisz zająć się sam. Ludzie mówią, że chcą stracić po 10kg tłuszczu i zyskać 15kg mięśnia... Kto [...]

[...] (1łyż) i wodę mineralną. Fakt, od święta zdarza mi się wypić piwko czy tam dziesięć, ale to raz na... dwa miesiące. Panie i Panowie, powiedzcie, na co zwiększyć nacisk? Na jakich ćwiczeniach się skoncentrować? Nie mam żadnego konkretnego planu, wychodzę z założenia, że lepiej sumiennie wykonywać byle jaki plan niż niechlujnie nawet ten [...]

[...] wpisywać wartości ręcznie, ale jak się okazało tam też chyba działają jakieś skomplikowane procedury, bo wyniki się różnią choćby w porównaniu do wersji Vitalmax 2.00 (na tej właśnie testowałam początkowo). Co prawda tu już różnice nie są tak znaczne, ale ciągle nie przypomina to szacunkowych czy przybliżonych wartości jakich można by oczekiwać

[...] tuńczyka kasza jęczmienna 50g olwia z oliwek 15g twaróg chudy 200g oliwa z oliwek 10g razem 205B 275W 87T 2750kcal razem 13,5 zł + warzywa które kosztują grosze zła dieta? wladysz ustal sobie o jakich porach masz jeść i ile B/WW i jedz to co masz w domu. I kup sobie jakieś białko(np ostrowie, jest tania) a węgle łatwo i tanio dostarczysz.

[...] czas niż smażenie, ale za to nie trzeba aż tak pilnować żeby się nie przypaliło a w tym czasie zająć się czymś innym np. przygotowaniem do pracy, szkoły, na trening. Na jakich produktach można bazować żeby wyszedł nam omlet: Źródła białka Pierwszy i podstawowy składnik to jajka, bogate w komplet aminokwasów. Omlet wyjdzie z każdą ich [...]

Ja używam "Benzacne" po której efekty są świetne. Na początku stosowania masz wszystko pięknie schodzi w mgnieniu oka, no ale twarz sie wysusza moze nie tak jak przy lekach na bazie spirytusu ale jest najlepsza z jakich kiedykolwiek stosowałem. A kosztuje z 8-9 zł.

[...] życzę podejmowania takich wyborów,gdyż pozbawienie człowieka wolności,długotrwała izolacja od rodziny,niepewność przyszłości,specyfika więzeinnego życia---nie są to cele do jakich pwoinien dążyć normalny człowiek. Jeśli jednak już komuś noga się powinie z jego winy lub czasami przez jakiś idotyczny przypadek to warto wiedzieć jak tam jest,aby [...]

[...] rzeczą. Mordercy są traktowani normalnie jak inni więźniowie, tylko jeśli chodzi o tych dwóch, to pewnie siedzą na ochronkach z innego powodu niż ten że kogoś zabili. Z jakich to można się domyśleć np. jeden rozważa czy pomóc psu który wsadza ludzi do kryminału, drugi-zesraniec gada o zasadach żeby inni myśleli że jest w porządku, a w [...]

A teraz mam małe pytanko do ludzi którzy mają 182-5 i więcej w wieku 13 lat ile mieliście wzrostu?albow którym wieku dojrzewaliście i kiedy pojawiał wam się zarost...i jakich macie wysokich rodziców i czy zawsze oznacza to że ktoś będzie niski bo jego rodzice tacy są?proszę o odp.

Tzn. jak mam wolny czas to chodzę do Merkurego siłowni jakich mało A jeszcze do wcześniejszego postu no to garbię się troche wiadomo, kręgosłup czasami wysiada to wtedy się kładę na 12 h śpię i się rozprostowuje i wydłużam A ty el nino grasz w basketa?

W posiłku potreningowym zjadasz ponad 300 węgli? Z jakich produktów ?

[...] że po tłuszczach nie tyję a po ww tak. A nie że zła dieta i tyle pomocy, bo to ja już zauważyłem po 2 latach. unubis84, coś więcej podpowiesz, podrzucisz jakieś źródło, na jakich tłuszczach bazować i czy całkiem zrezygnować z ww ?jadles tlusto ale ponad swoje zapotrzebowanie czy nawet tego nie wiesz?bo jesli mniej to i w brzuch nie szlo...na [...]

Jadę na kilka dni do Pragi. Czy ktoś się orientuje czy w Czechach można kupić jakieś ciekawe produkty 0 Kcal jakich u nas brak ?

Nie wiem ile masz teraz ćwiczeń i jakich w planie, że trening zajmuje Ci 2h. 1h to powinno być minimum i maksimum zarazem.